Unidades didácticas innovadoras y uso de monitores portátiles de fitness para la promoción de hábitos de actividad física saludables en educación física

Abstract

The innovative teaching units effectively improve some factors influencing the acquisition of students’ healthy physical activity and sedentary behavior habits, overcoming some limitations related to planning in Physical Education. However, other strategies such as proposed longer programs, complementing them with other extracurricular physical activity plans for leisure time, structured programs for recess, or including consumer-wearable activity trackers for providing students real-time feedback seem necessary to improve students’ objective habitual physical activity and reduce sedentary behavior levels. This knowledge could help Physical Education teachers to design effective and feasible intervention programs to increase students’ daily physical activity levels and reduce sedentary behavior from the Physical Education setting.

Las unidades didácticas innovadoras son eficaces para mejorar algunos factores que influyen en la adquisición de hábitos saludables de actividad física y conducta sedentaria de los escolares, superando algunas limitaciones relacionadas con la planificación en Educación Física. Sin embargo, parece necesario adoptar otras estrategias, tales como llevar a cabo programas más largos, complementarlos con otros planes de actividad física extraescolar para el tiempo libre, programas estructurados para el recreo escolar, o la inclusión de monitores portátiles de fitness que proporcionen a los estudiantes información en tiempo real para incrementar los niveles habituales de actividad física y reducir los niveles de conducta sedentaria de los escolares medidos objetivamente. Este conocimiento podría ayudar a los profesores de Educación Física a diseñar programas de intervención eficaces y viables para incrementar los niveles de actividad física diarios y reducir la conducta sedentaria de los escolares desde el contexto de la Educación Física.