Condición física y planificación en e fútbol en categoría sub-16
Identificadores
URI: http://hdl.handle.net/10481/57577Metadatos
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Fútbol Sub-16
Fecha
2019-06Resumen
El objetivo del presente trabajo es desarrollar una planificación de entrenamiento acorde a las necesidades de los jugadores que previamente se han averiguado a través de los test de pretemporada.
El problema a tratar sería observar los resultados de los test aplicados en pretemporada y elaborar una planificación de la mitad de un macrociclo (pretemporada-vacaciones de navidad) para paliar los déficit encontrados y mejorar la fuerza de los miembros inferiores y aumentar la capacidad aeróbica y la resistencia a sprints repetidos.