The influence of moderate hypobaric hypoxia on power oriented resistance training

Abstract

These investigations suggest that, while similar maximal isometric strength and net CMJ mechanical performance during resistance training occur at moderate hypobaric hypoxia, the perceptual and performance fatigability responses may be affected in a load-specific manner. Similar rates of change across efforts are nonetheless observed in the interference EMG signal, highlighting the complex nature of fatigue development and our ability to assess it during dynamic resistance training movements. Moreover, in an active but non-elite population, the short-term adaptive responses to power-oriented resistance training seem to be of similar magnitude at a functional and neuromuscular level in both altitude levels explored.

En su conjunto, estas investigaciones sugieren que, aunque la fuerza máxima isométrica y rendimiento neto en CMJ es similar, la percepción del esfuerzo y decremento del rendimiento durante una sesión de potencia pueden estar afectadas por la altura moderada. No obstante, no se observan diferencias en los cambios de las señales de EMG, lo que pone de manifiesto la complejidad de la fatiga muscular y nuestra posibilidad de medirla de forma precisa durante el entrenamiento de fuerza. Además, los resultados de esta tesis doctoral muestran que las adaptaciones funcionales y neuromusculares tras 16 sesiones de entrenamiento de fuerza orientadas a la mejora de la potencia no están influenciadas por la altura moderada, al menos en la población de estudio empleada.