Programa de ejercicio físico concurrente para la mejora de la salud cardiovascular en adultos con síndrome metabólico: The HANDLE MetS Program

Abstract

El presente trabajo de fin de grado se centra en la mejora de la salud cardiovascular en personas con síndrome metabólico como un problema de salud pública de primer orden. En primer lugar, se realiza un análisis detallado de la epidemiología y las causas subyacentes del síndrome metabólico, así como su papel en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus tipo 2. A continuación, se investiga el efecto terapéutico del ejercicio físico como una estrategia no farmacológica respaldada por la literatura científica. Por último, se desarrolla un programa de intervención basado en el entrenamiento concurrente, que incluye la evaluación, monitorización y periodización del programa, dirigido a mejorar la salud cardiovascular de esta población.

This final degree project focuses on improving cardiovascular health in individuals with metabolic syndrome as a major public health issue. Firstly, a detailed analysis of the epidemiology and underlying causes of the metabolic syndrome is conducted, along with its role in the development of cardiovascular diseases and type 2 diabetes mellitus. Subsequently, the therapeutic effect of physical exercise is investigated as a non-pharmacological strategy supported by scientific literature. Finally, a concurrent training-based intervention program is developed, which includes program evaluation, monitoring, and periodization, aimed at improving the cardiovascular health of this population.