Programa de entrenamiento individualizado en mujer con osteoporosis diagnosticada y riesgos asociados al síndrome metabólico
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Manzano Soler, IreneMateria
Mujer Osteoporosis Síndrome metabólico Ejercicio físico Entrenamiento
Fecha
2020-12-17Fecha lectura
2020-12-17Patrocinador
Máster en entrenamiento personal IX Edición 2019-2020Resumen
El programa de intervención expuesto a continuación se adapta a una mujer de 60 años de edad, en postmenopausia, limpiadora de profesión y activa por tanto durante su periodo laboral. Sin embargo, suele acumular niveles bajos de actividad física (AF) durante su tiempo de ocio y tiempo libre, aunque a veces sale a andar acompañada de amigos o familiares.
Mediante un programa de entrenamiento personalizado se trata de dar respuesta a las necesidades de este sujeto.