Programa de entrenamiento para optimizar el cambio de dirección en futbolistas
Identificadores
URI: http://hdl.handle.net/10481/63429Metadatos
Afficher la notice complèteAuteur
Gázquez Carmona, PedroEditorial
Universidad de Granada
Director
Soto Hermoso, Víctor ManuelMateria
Futbolistas Programas de entrenamiento
Date
2020Patrocinador
Universidad de Granada. Facultad de Ciencias del Deporte. Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, curso 2019-2020Résumé
La población objetivo a la que va dirigida dicho programa de entrenamiento será la que presenten las siguientes características:
• Futbolistas que entrenen o jueguen en un equipo de futbol a nivel amateur, semi profesional o profesional.
• Jugadores que no estén en proceso de lesión o Return to Play.
• Jugadores de cualquier demarcación, pudiendo excluir al portero ya que el juego le demanda muy pocos cambios de dirección.
• Jugadores que estén familiarizados con el trabajo de fuerza, así como el de las habilidades motrices básicas y/o específicas.
• El club cuente con las instalaciones y materiales necesarios para realizar el programa, aunque para desarrollarlo no se necesitara gran despliegue de los mismos.