Adherencia a la dieta mediterránea, la actividad física y su relación con el IMC, en estudiantes universitarios del grado de primaria, mención de educación física, de Granada

Abstract

Introducción: Dos pilares básicos para la salud son la actividad física y la dieta mediterránea (DM), considerada actualmente como uno de los modelos que garantiza un aporte óptimo y suficiente de calorías y nutrientes. La etapa universitaria supone un cambio sustancial en los hábitos de los jóvenes, alejándose de los estándares asociados a la DM y la práctica de actividad Física (AF). Objetivos: Determinar el nivel de adherencia a la DM, actividad física y el IMC en una muestra de universitarios y analizar diversos factores que puedan condicionarlos. Método: Se realizó un diseño descriptivo y corte transversal en 136 estudiantes con un rango de edad entre los 20 y los 28 años de edad (M=22,61; DT=28,1), realizándose la recogida de datos mediante los cuestionarios KidMed y un Cuestionario sociodemográficos. Resultados: Más del 77 % de la muestra necesitaba mejorar su alimentación y solo un 22,8 % se alimentaba adecuadamente. Asimismo, el 86,6% de la muestra práctica AF. Se encontraron diferencias estadísticas en las relaciones dadas para el IMC y el sexo, encontrando un mayor índice de bajo peso en las mujeres y en la correlación entre el IMC y la edad, siendo esta última positiva. Conclusión: se pone de manifiesto una necesidad de mejorar los hábitos de esta población hacia patrones más saludables de dieta y actividad física.

Introduction: Two basic props for the health are the physical activity and the Mediterranean diet (DM), considered at present like one of the models who guarantees an ideal and sufficient contribution of calories and nutrients. The university stage supposes a substantial change in the habits of the young people, moving away from the standards associated with the DM and the practice of Physical activity (AF). Aim: To determine the attachment level to the DM, physical activity and the BMI in a university students sample and to analyze diverse factors that could determine them. Method: A descriptive design and cross section was realized in 136 students with an age status between the 20 and 28 years of age (M=22,61; DT=28,1), the data capture being realized by means of the questionnaires Kidmed and a socio demographic questionnaire. Results: More than 77 % of the sample needed to improve its feeding and only 22,8 % was feeding appropriately. Also, 86,6 % of the practical sample AF. Statistical differences were in the relations given for the BMI and the sex, finding a major index of low weight in the women and in the interrelation between the IMC and the age, being the latter print. Conclusion: there is revealed a need to improve the habits of this population towards more healthy bosses of diet and physical activity.

Introdução: dois pilares básicos para a saúde são a atividade física e a dieta mediterrânea (DM), atualmente considerada como um dos modelos que garante um suprimento ótimo e suficiente de calorias e nutrientes. O estágio universitário envolve uma mudança substancial nos hábitos dos jovens, afastando-se dos padrões associados à DM e da prática da atividade física (FA). Objectivos: Determine o nível de adesão à DM, atividade física e IMC em uma amostra de estudantes universitários e analise vários fatores que podem condicioná-los. Método: Um desenho descritivo e transversal foi realizado em 136 alunos com faixa etária entre 20 e 28 anos de idade (M = 22,61, SD = 28,1), com coleta de dados utilizando os questionários KidMed e um Questionário sociodemográfico. Resultados: Mais de 77% da amostra necessária para melhorar sua alimentação e apenas 22,8% estavam alimentando adequadamente. Além disso, 86,6% da FA prática. As diferenças estatísticas foram nas relações dadas para o IMC e o sexo, encontrando um índice importante de baixo peso nas mulheres e na inter-relação entre o IMC e a idade, sendo a última impressão. Conclusões: É revelada a necessidade de melhorar os hábitos desta população para padrões saudáveis de dieta e atividade física.