Influencia de la luz y los ritmos circadianos en las tareas de vigilancia

Abstract

La presente tesis doctoral aborda el estudio de los ritmos circadianos desde sus dos vertientes: su interrelación con el sueño nocturno, y sus efectos sobre el rendimiento en vigilancia y conducción durante la vigilia, con un énfasis especial en el papel de la luz para modular tales efectos. La primera parte de la tesis se dirigió a presentar una aproximación metodológica novedosa para el estudio del sueño a través de la evaluación de los ritmos circadianos, mediante el uso de dispositivos multisensor combinados con técnicas de minería de datos. La segunda parte centró su interés en el efecto de la luz artificial sobre el rendimiento en tareas de vigilancia y conducción simulada en dos momentos subóptimos del ciclo circadiano: al inicio de la noche, coincidiendo con el inicio en la secreción de melatonina nocturna, y durante la mañana temprano en participantes vespertinos.

This doctoral thesis addressed the study of circadian rhythms from two perspectives: its relationship with night sleep, and its effects on vigilance and driving performance during wakefulness, with special emphasis on the modulating role of light exposure. The first part of the thesis proposed a novel approach to study sleep through the evaluation of circadian rhythms, using a multisensor wereable device in combination to machine learning methods of analysis. The following two chapters focused on the effect of artificial light over vigilance and driving performance at suboptimal times of day: at early night, coinciding with the dim light melatonin onset, and at early morning in a group of evening-types.