TY  - GEN 
AU  - Miras Moreno, Sergio
AU  - Marcos-Frutos, Daniel
AU  - García Ramos, Amador
PY  - 2023
UR  - https://hdl.handle.net/10481/98159
AB  - Un método popular y sencillo para terminar series basado en la acumulación de fatiga durante el entrenamiento de resistencia es utilizar la escala de percepción del esfuerzo basada en repeticiones en reserva (RIR-basada en RPE). Al usar esta escala,...
LA  - spa
KW  - entrenamiento fuerza
KW  - entrenamiento basado en la velocidad
KW  - repeticiones en reserva
TI  - Hoja de cálculo para la estimación de las repeticiones en reserva por medio de la velocidad de ejecución
ER  -