HIPNOSIS EN LA MEJORA DE FUERZA Y RESISTENCIA Zurita Ortega, Félix Fernández García, Rubén Pérez Cortés, Antonio José Castro Sánchez, Manuel Hipnosis Fuerza física Resistencia física Psicosomática En este estudio de caso se evaluó la eficacia de la hipnosis en la mejora de la fuerza física. Participó un ciclista aficionado practicante de ciclismo, al cual se le aplicó hipnosis. El procedimiento con hipnosis consistió en la utilización de una breve técnica de relajación, una fase de inducción hipnótica, otra de hipnosis profunda, introducción de sugestión posthipnótica y fase de salida del estado hipnótico. Los resultados indicaron mejoras significativas en el progreso de la fuerza física. El rendimiento mejoraba a medida que se incrementaba el número intervenciones con hipnosis. Una de las conclusiones a destacar es que la intervención con hipnosis puede ayudar a los deportistas a resistir el agotamiento físico producido por altos niveles de esfuerzo. 2018-07-04T08:50:30Z 2018-07-04T08:50:30Z 2014-11 info:eu-repo/semantics/article Zurita, F., Fernández, R., Pérez, A.J., Castro, M. (2014). Hipnosis en la mejora de fuerza y resistencia. Publicaciones, 44, 89-112. [http://hdl.handle.net/10481/52034] http://hdl.handle.net/10481/52034 spa info:eu-repo/semantics/openAccess Universidad de Granada