Filosofía y salud mental: pensar para vivir y sanar

Abstract

El objetivo principal de este trabajo es defender la siguiente idea. Comprender al ser humano filosóficamente nos ayuda a comprender nuestros problemas humanos y nuestra salud. Particularmente nos proponemos exponer rasgos fundamentales del pensamiento filosófico y ver qué relaciones hay con la salud mental a través de dos problemas psicológicos principales: la hiperreflexividad y la evitación experiencial, abordando también cuestiones como el sentido de la vida o la felicidad. This article proposes the next idea. Understanding philosophically human being helps us to understand human problems and health in a better way. Particularly we underline some fundamental aspects of philosophical thinking related to mental health, considering two psychological big problems: hyper-reflexivity and experiential avoidance. In addition, we speak about questions as the meaning of life or happiness.