Motives for physical exercise in older adults from different contexts: typology and organization in practice

Abstract

This study was undertaken to understand the reasons related to typology and organization in physical practice taking into account the perceptions of the older adults. Four focus groups were conducted with a total of 39 older adults. The study participants consisted of 30 women and 9 men (mean age of men and women was M = 68 and 67.1, SD = 4.7 years, respectively), from three contexts. These environments were rural area, a neighbourhood at risk of exclusion and a high socio-economic urban context. The methodological analysis is inductive, emergent, delineating the speeches from the specific to the general, through the process of codifying the grounded theory. Several factors appeared after the emergent analysis of the interventions of older adults. In this line, social support and goal setting were prominent factors that served as facilitators for adherence to physical exercise programs. The encouragement and company of others were factors that facilitated adherence to the physical exercise. Relating to sex differences, older male adults prefer to exercise alone, compared to women. Researchers and health professionals can use these results to tailor motivational messages and promote health-enhancing behavioural interventions for older adult populations.

Este estudio se realizó para comprender las razones relacionadas con la tipología y organización en la práctica física teniendo en cuenta las percepciones de los adultos mayores. Se realizaron cuatro grupos focales con un total de 39 adultos mayores. Los participantes del estudio fueron 30 mujeres y 9 hombres (la edad media de hombres y mujeres fue de M = 68 y 67,1, DT = 4,7 años, respectivamente), de tres contextos diferentes. Estos entornos eran la zona rural, un barrio en riesgo de exclusión y un contexto urbano de alto nivel socioeconómico. El análisis metodológico es inductivo, emergente, delimitando los discursos de lo específico a lo general, a través del proceso de codificación de la teoría fundamentada. Diversos factores aparecieron tras el análisis emergente de las intervenciones de los adultos mayores. En esta línea, el apoyo social y el establecimiento de metas fueron factores prominentes que sirvieron como facilitadores para la adherencia a los programas de ejercicio físico. El estímulo y la compañía de los demás fueron factores que facilitaron la adherencia al ejercicio físico. En relación con las diferencias de sexo, los hombres adultos mayores prefieren hacer ejercicio solos, en comparación con las mujeres. Los investigadores y los profesionales de la salud pueden utilizar estos resultados para personalizar y promover intervenciones de práctica física que mejoren la salud de las personas adultas mayores.