The effect of an 8-week program of high intensity cooperative physical activity on assertiveness

Abstract

Resumen: Introducción: La asertividad se define como el conjunto de conductas emitidas por una persona en un contexto interpersonal, en base a la expresión de sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de esa persona de un modo directo, firme y honesto, respetando al mismo tiempo los de otras personas. Objetivo: El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de un programa de entrenamiento CHIIT en los niveles de asertividad en adolescentes. Método: Se trata de un estudio cuantitativo longitudinal, en el que la muestra estaba formada por 111 adolescentes, con un grupo experimental (GE n = 65) y grupo control (GC n = 46). La asertividad se midió con el test publicado en el libro ‘‘Haga oír su voz sin gritar’’ de Shelton y Burton. El GE fue sometido a 20 minutos de CHIIT con intensidad monitorizada durante las 2 sesiones semanales de EF. Mientras que el GC siguió con sus clases normales impartidas por su profesor de Educación Física. Como análisis se usó ANOVA de medidas repetidas 2 (Grupo) X 2 (Tiempo) del modelo lineal general. Resultados y discusión: Nuestros resultados mostraron que no hubo diferencias significativas en la asertividad tras el programa CHIIT. Quizás fuese necesario juegos de un carácter más socializador y de toma de decisiones grupales para trabajar esta variable de forma más específica. Conclusiones: Se concluye que este programa de CHIIT no mejora la asertividad de los adolescentes. Se sugiere, por tanto, que el tiempo y/o estímulo de intervención del programa pudo no ser el adecuado.

Abstract: Introduction: Assertiveness is defined as the set of behaviors emitted by a person in an interpersonal context, based on the expression of feelings, attitudes, wishes, opinions or rights of that person in a direct, firm and honest way, respecting the same other people's time. Aim: The objective of the present study was to analyze the effect of a CHIIT training program on assertiveness levels in adolescents. Method: This is a longitudinal quantitative study, in which the sample consisted of 111 adolescents, with an experimental group (GE n = 65) and control group (GC n = 46). Assertiveness was measured with the test published in the book "Make your voice heard without screaming" by Shelton and Burton. The GE underwent 20 minutes of CHIIT with monitored intensity during the 2 weekly sessions of EF. While the GC continued with its normal classes taught by its Physical Education teacher. As analysis, repeated measures ANOVA 2 (Group) X 2 (Time) of the general linear model was used. Results & discussion: Our results showed that there were no significant differences in assertiveness after the CHIIT program. Perhaps games of a more socializing and group decision-making nature were necessary to work this variable more specifically. Conclusions: It is concluded that this CHIIT program does not improve the assertiveness of adolescents. Therefore, it is suggested that the program intervention time and / or stimulus may not be adequate.

Resumo: Introdução: Assertividade é definida como o conjunto de comportamentos emitidos por uma pessoa em um contexto interpessoal, com base na expressão de sentimentos, atitudes, desejos, opiniões ou direitos dessa pessoa de maneira direta, firme e honesta, respeitando o mesmo tempo de outras pessoas. Objectivos: O objetivo do presente estudo foi analisar o efeito de um programa de treinamento CHIIT nos níveis de assertividade em adolescentes. Método: Estudo quantitativo longitudinal, em que a amostra foi composta por 111 adolescentes, com grupo experimental (GE n = 65) e grupo controle (GC n = 46). A assertividade foi medida com o teste publicado no livro "Faça sua voz ser ouvida sem gritar" por Shelton e Burton. O GE foi submetido a 20 minutos de CHIIT com intensidade monitorada durante as 2 sessões semanais de FE. Enquanto o GC continuava com as aulas normais ministradas pelo professor de Educação Física. Como análise, foram utilizadas medidas repetidas ANOVA 2 (Grupo) X 2 (Tempo) do modelo linear geral. Resultados e discussão: Nossos resultados mostraram que não houve diferenças significativas na assertividade após o programa CHIIT. Talvez jogos de natureza mais socializadora e de tomada de decisão em grupo fossem necessários para trabalhar essa variável mais especificamente. Conclusões: Conclui-se que este programa CHIIT não melhora a assertividade dos adolescentes. Portanto, sugere-se que o tempo de intervenção do programa e / ou estímulo não sejam adequados.