Actividad físico-deportiva saludable en la población española. Análisis de la influencia de los medios de comunicación

Abstract

Como principales conclusiones destacar que los hábitos sedentarios y los estilos de vida poco saludables han ido aumentando y repercutiendo en el aumento de enfermedades cardiovasculares en la población, cada vez desde edades más tempranas. Del mismo modo, se destaca que la capacidad aeróbica en jóvenes se encuentra relacionada con los índices de masa corporal, destacando que los individuos con índices de normopeso son aquellos que presentan una mayor capacidad aeróbica, ocurriendo inversamente con aquellos que tienen un mayor porcentaje de masa grasa. Lo que pode de manifiesto la importancia de la práctica de actividad físcia como factor clave de la salud. Con respecto a factores vinculados a la salud, destacar que la Inteligencia Emocional actúa como protectora ante el desarrollo de patologías como el estrés, la ansiedad y la depresión, otorgándole a los individuos un mayor sentimiento de satisfacción y autoeficacia, lo que se traduce en unos mayores niveles de resiliencia y motivación y con ello un sentimiento óptimo de bienestar. Del mismo modo, destacar que los programas de intervención han puesto de manifiesto que se trata de una habilidad que se puede entrenar y desarrollar, lo que incide en la necesidad de favorecerla dados los beneficios que reporta. Atendiendo a los medios de comunicación, se puede constatar que estos pueden ejercer una influencia positiva, como en la motivación para realizar cambios en los estilos de vida perjudiciales, aunque tiende a ir acompañada de otro tipo de influencias más persuasivas, las cuales se han convertido en una prioridad para el contexto socioeconómico. En lo concerniente a la práctica de actividad física en la población más joven, destacar que son los varones los que más tiempo dedican a la misma, viéndose esta reforzada cuando sus padres también son físicamente activos. Con respecto a la población adulta joven, destacar que aquellos sujetos que cumplen con las recomendaciones mínimas establecidas por la Organización Mundial de la Salud, presentan mejores niveles de resiliencia e Inteligencia Emocional que aquellos sujetos que son sedentarios. Atendiendo a la población en general y a la presión ejercida por los medios de comunicación, destacar que esta afecta de forma negativa al bienestar psicológico, adherencia a la dieta mediterránea, práctica de actividad físcia y uso de los medios de comunicación deportivos. De tal forma, que la presión mediática se relaciona con la necesidad de obtener una complexión delgada y atlética. Sin embargo, hacer uso y/o utilizar medios de comunicación orientados al deporte se relacionan con un mejor bienestar psicológico, aumenta la práctica de activididad física y adherencia a la dieta mediterránea, así como la adquisión de una complexión atlética. En este sentido y desde un punto de vista educativo, se ofrece una oportunidad para trabajar en la enseñanza el lenguaje corporal y la educación física, así como la enseñanza de las artes visuales. Siendo necesario destacr que la salud no se aborda de forma directa a través de las imágenes y en todo lo que ello conlleva (autosuperación, esfuerzo individual).