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dc.contributor.authorCabeza Carmona, Manuel Jesús
dc.contributor.authorBarranco Ruiz, Yaira María 
dc.contributor.authorVilla González, Emilio 
dc.date.accessioned2020-02-05T10:06:18Z
dc.date.available2020-02-05T10:06:18Z
dc.date.issued2019
dc.identifier.citationCarmona, M. J. C., Ruiz, Y. B., & González, E. V. (2019). Programa de prevención de lesiones para la mejora de la salud articular del hombro en jóvenes triatletas. Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación, (35), 80-86.es_ES
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10481/59440
dc.description.abstractLa aparición de lesiones por sobreuso del complejo articular del hombro en la disciplina de natación en triatletas jóvenes anima a una profundización en el estudio de métodos efectivos para la prevención de dichas lesiones. Objetivo: Analizar la efectividad de un programa de intervención diseñado para la prevención de lesiones del complejo articular del hombro en la disciplina de natación en jóvenes triatletas. Métodos: 26 jóvenes (edad entre 8-17 años) fueron aleatorizados en Grupo-Intervención (GI, n=17), y Grupo-Control (GC, n=9). La salud del complejo articular del hombro se evaluó antes y después de un programa de intervención (cuatro semanas de duración: 2-sesiones/30-minutos/semana), mediante los siguientes test: 1) Test del ángulo de cabeza adelantada–Ángulo hombro adelantado, 2) Test de Rotación Glenohumeral, 3) Test de opresión durante la abducción horizontal de hombro, 4) Test Longitud del Pectoral menor. Se utilizó un análisis intra-sujeto y otro análisis inter-sujeto para analizar las diferencias significativas (p<.05) en las variables de estudio, antes y después del programa de intervención. Resultados: Tras el programa de intervención se observaron mejoras significativas en el GI comparado con el GC en las variables: ángulo de adelantamiento de la cabeza (p<.001), rotación interna del hombro dominante (p=.001), rotación externa del hombro dominante, (p=.046), rotación interna del hombro no dominante (p=0.002), abducción horizontal del hombro (p=.003), longitud del pectoral derecho (p<0.001) y longitud del pectoral izquierdo (p=.001). Conclusión: Un programa de intervención diseñado para la prevención de lesiones en el complejo articular del hombro de cuatro semanas de duración (dos-sesiones/30-minutos/ semana), fue efectivo mejorando la salud articular y movilidad del hombro en jóvenes triatletas.es_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherFederación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Físicaes_ES
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 España*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/es/*
dc.subjectPrevención es_ES
dc.subjectLesiones deportivas es_ES
dc.subjectTriatlónes_ES
dc.subjectNatación es_ES
dc.subjectHombros es_ES
dc.subjectArticulaciones es_ES
dc.subjectJóvenes es_ES
dc.titlePrograma de prevención de lesiones para la mejora de la salud articular del hombro en jóvenes triatletases_ES
dc.title.alternativeInjury prevention program for the improvement of shoulder health in young triathleteses_ES
dc.typejournal articlees_ES
dc.rights.accessRightsopen accesses_ES


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