Métodos de entrenamiento de diferentes manifestaciones de la fuerza sobre parámetros de rendimiento en balonmano

Abstract

Las pruebas de rendimiento específico en un equipo de balonmano debe incluir principalmente aceleraciones cortas con numerosas paradas y cambio de direcciones, lanzamientos, pases, saltos, intercepciones, contactos ligeros y duros corporales, así como algunos ataques rápidos entre 10 y 30 m. (Wagner, Orwat, et al., 2014). Wagner, Finkenzeller, et al. (2014) destacan la dificultad para determinar los factores que pueden influir en el rendimiento del equipo debido a la multifactorialidad del deporte condicionado por los conceptos tácticos, los factores sociales y los aspectos cognitivos que puedan presentar el colectivo y las influencias externas que puedan llegar a recibir. Llegan a la conclusión que la velocidad de salida del balón está influenciada, desde el punto de vista del aumento del rendimiento, por la fuerza y la potencia del tren superior, así como a la coordinación óptima del movimiento desde un patrón secuencial para aumentar la velocidad angular en la rotación de la parte superior del cuerpo. Entre todos los factores determinantes que pueden influir en el rendimiento de un equipo de balonmano, factores externos, individuales y colectivos, a lo largo del desarrollo de esta Tesis Doctoral se han tenido en cuenta los aspectos coordinativos específicos, el lanzamiento, y básicos, el salto y la fuerza básica de los deportistas. El principal objetivo de esta tesis doctoral fue examinar el efecto de diferentes métodos de fuerza concurrentes al entrenamiento técnico – táctico sobre la potencia muscular, la velocidad de lanzamiento en ambos brazos, dominante y no dominante, y la altura del salto vertical con contramovimiento en jugadores de un equipo de balonmano durante una temporada completa periodizada y en diferentes momentos de la competición.