Actividad física y emociones en un estudio de caso de cáncer de mama

Abstract

Este estudio muestra la relación entre el bienestar psicológico y el trabajo con las emociones junto con la práctica de actividad física. Existen investigaciones que muestran dicha relación. Para comprobarlo se realizó, a través de un estudio de caso, un seguimiento en el que la paciente realizó distintos tipos de actividad física y tuvo consciencia de sus emociones. Los datos se recogieron mediante una rúbrica de evaluación, un registro, una escala de bienestar psicológico y una escala de autoeficacia para el afrontamiento del estrés. Los resultados indican que tanto la consciencia de las emociones como la realización de actividad física modulan el bienestar psicológico. Se llega a la conclusión de que el psicólogo tiene un papel importante en la promoción de la salud y en la prevención de la enfermedad.

ABSTRACT: This study shows the relationship between psychological well-being and work with emotions together with physical activity. Existing research demonstrates this relationship. In order to confirm it, a case study was carried out in which the patient was monitored while performing different types of physical activity and being aware of his/her emotions. The data were collected by means of an evaluation rubric, a record kept by the student, a scale to measure psychological well-being and a scale to measure self-efficacy in dealing with stress. The results indicate that both being aware of emotions and taking part in physical activity affect psychological well-being. It was concluded that the psychologist plays an important role in promoting health and preventing illness.