Proyecto educativo: alimentación saludable y actividad física desde el ámbito escolar

Abstract

La primera línea de este proyecto, tiene como objetivo estimular la práctica de actividad física regular en los centros, fomentar la adquisición de hábitos alimenticios saludables para evitar problemas como la obesidad y otras enfermedades, debido a que la sociedad actual se ve sumergida en numerosos problemas de salud. El sedentarismo cada vez lo podemos notar más en nuestra sociedad, al igual que la obesidad, y para ello, a través de la escuela, donde pasan la mayor parte del tiempo, intentaremos crear nuevos hábitos mediante actividades lúdicas, donde se reflejará claramente que alimentos son saludables y cuáles no, para que puedan llevar una buena dieta. En este Proyecto se pretende concienciar tanto a alumnos como a madres y padres, sobre los beneficios que aporta el consumo consciente y en su defecto de los graves problemas que se derivan del abuso de determinados alimentos. Se desarrollarán acciones para la promoción de la actividad física y alimentación saludable, como dos categorías orientadoras de la promoción de calidad de vida en nuestros contextos escolares. Por lo tanto, es en ese desde donde promovemos el desarrollo de este programa para mejorar los hábitos de salud en los niños, las pautas de realizar ejercicio físico, promocionando una vida activa.

The first outline of this project has as its aim to estimulate the regular practice of physical activity at school and to foster the acquisition of healthy food habits in order to avoid problems such as obesity and other diseases, since current society is immersed in several health problems. We can notice more and more sedentary lifestyles in our society, obesity as well, and to this purpose, by means of school, where students spend most of their time, we will try to create new habits through playful activities, where it will be clearly reflected which types of food are healthy and which ones are not, so that they can have a good diet. In this project we try to make both students and parents aware of the benefits that conscious consumption provide, and of the serious problems that stem from the abuse of types of food. We will develop actions to promote physical activity and healthy food habits, presented as two categories promoting quality of life in our schools. Therefore, that is the starting point from where we promote the development of this programme to improve healthy habits in children as well as to give them guidelines to do physical exercise, and this promoting an active life style.