Guía de recomendaciones para la promoción de la activida física

Abstract

Esta Guía constituye la parte primera de una serie de documentos sobre Actividad Física y Salud editados por la Secretaría General de Salud Pública dirigida a los profesionales de la salud. Este documento se enmarca dentro del Plan de Promoción de la Actividad Física y Alimentación Equilibrada (PAFAE) y pretende ser un instrumento que revisa los conceptos básicos sobre actividad física y salud. Está dirigida a los profesionales de la salud, principalmente, como complemento técnico a la realización del Consejo Dietetico, aunque será también de utilidad para aquellos profesionales que trabajan con población sana y que planifiquen actuaciones que promuevan la vida activa. Este documento ofrece información específica sobre las evidencias científicas de los beneficios de la Actividad Física en población general sana y las recomendaciones para conseguir que las personas sean más activas.