El control de las fuentes de error en la evaluación de la fuerza en el tren superior
Metadatos
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Gutiérrez Heredia, JoséEditorial
Universidad de Granada
Departamento
Universidad de Granada. Departamento de Educación Física y DeportivaMateria
Deportes Condición física Ejercicio físico Fuerza y energía
Materia UDC
796.05 32
Fecha
2013Fecha lectura
2012-07-06Referencia bibliográfica
Gutiérrez Heredia, J. El control de las fuentes de error en la evaluación de la fuerza en el tren superior. Granada: Universidad de Granada, 2013. 159 p. [http://hdl.handle.net/10481/23775]
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Tesis Univ. Granada. Departamento de Educación Física y DeportivaResumen
El enfoque de la presente tesis doctoral se tiene que entender desde el punto de vista de la
evaluación y el control del entrenamiento de la fuerza en el tren superior. Los diferentes estudios
propuestos tratan de analizar, desde un enfoque práctico, aquellos errores más comunes a la hora
de realizar una toma de datos. En primer lugar, se presenta un documento que sirve de apoyo a
todos y cada uno de los artículos de investigación propuestos. El primer capítulo trata de aclarar y
unificar aquellos conceptos más relevantes en el entrenamiento de fuerza. En el capítulo 2 se hace
un análisis pormenorizado de la mecánica del ejercicio del press de banca, para posteriormente,
en el Capítulo 3 realizar un análisis pormenorizado de cada uno de los puntos importantes que
se deben de tener en cuenta a la hora de entrenar y/o evaluar con este ejercicio. En definitiva,
el objetivo principal de esta tesis doctoral es hacer una reflexión crítica del laborioso proceso de
estandarización de las situaciones de evaluación de las manifestaciones de la fuerza. Los estudios
aquí presentados abordan aquellos aspectos más relevantes para intentar eliminar las posibles
fuentes de error en la evaluación de la fuerza, desde el punto de vista del ejercicio del press de banca.
(ESTUDIO 1) Por consiguiente, el primer artículo analiza de una forma minuciosa, aquella
variabilidad que es introducida por el propio deportista evaluado. Para ellos se comparó en una
población de estudiantes de Actividad Física y Deportiva, el rango de estabilidad de las variables
más relevantes en el entrenamiento y la evaluación de la fuerza. Los resultados obtenidos
mostraron que existe cierta variabilidad biológica, que nos hace pensar que es necesario tener en
cuenta este factor para un correcta planificación y diseño de programas de entrenamiento.
(ESTUDIO 2) Siguiendo esta línea argumental, en el segundo estudio se analizó la variabilidad
introducida por los diferentes procedimientos de evaluación de la 1RM en el ejercicio del Press
de Banca. Para ello, dos protocolo incrementales diferentes fueron estudiados en profundidad,
llegando a la conclusión que este factor (el protocolo hasta llegar a la 1RM) no afecta a la fiabilidad
del mismo, siempre y cuando se respeten los aspectos metodológicos más básicos a la hora de
realizar la evaluación de la fuerza.
(ESTUDIO 3) En el estudio 3, se demostró el cómo cambiando una situación básica de posicionamiento
de las palancas en la tácnica de ejecución del Press de Banca, se pueden alterar los
resultados en cuanto a Fuerza, Potencia y máxima carga desplazada. Siendo un claro ejemplo de
una situación básica a controlar en la evaluaciçon y/o entrenamiento de la fuerza.
Por último y como aplicación práctica al trabajo aquí realizado, se hace una propuesta de
estandarización de la situación de evaluación en el ejercicio del Press de Banca, teniendo en
cuenta todos aquellos aspectos mencionados anteriormente, que de una forma u otra, alteran el
resultado de las evaluaciones.