Physical practice profile and perceived physical fitness in users of Melilla’s fitness centres

Abstract

Introducción: la proliferación de centros fitness ha aumentado como una tendencia de práctica regular de ejercicio físico, sin embargo, se conoce poco sobre los perfiles de práctica físico-deportiva de los usuarios de estos centros en la Ciudad Autónoma de Melilla y su relación con la condición física percibida. Objetivos: analizar los perfiles de práctica físico-deportiva y condición física percibida de los usuarios. Métodos: el 100% de centros fitness de Melilla (n=3) aceptaron participar en el estudio, con un total de 83 usuarios. Se utilizó un instrumento de auto-reporte dividido en secciones destinadas a evaluar variables sociodemográficas, perfil de práctica deportiva y la condición física percibida mediante el instrumento International Fitness Scale, (IFiS). Resultados y discusión: la mayoría de los participantes resultaron ser mujeres (53%) con empleos activos y bajos ingresos. En relación con su perfil de práctica proliferaban aquellos con más de 3 años de experiencia en la práctica físico-deportiva con una frecuencia de asistencia de 4 días por semana y con sesiones de entrenamiento de 1 hora y 30 minutos. La principal motivación de asistencia fue la mejora de la salud física, mental y bienestar (49,4%). El entrenamiento de fuerza en sala (73,5%) fue la práctica más común, seguida de actividades colectivas dirigidas (18,1%). En cuanto a la percepción del nivel de condición física, la mayoría (60,2%) percibieron su condición física general como buena resaltando la fuerza muscular que alcanzó el valor promedio de valoración más alto. Conclusiones: los usuarios tienen perfiles sociodemográficos diversos, destacando el perfil femenino con experiencia y alta frecuencia de entrenamiento semanal, principalmente, entrenamiento de fuerza. La mayoría percibieron una buena condición física general.

Introduction: the proliferation of fitness centres has increased as a trend of regular physical exercise, however, little is known about the physical-sports practice profiles of the users of these centres in the Autonomous City of Melilla and their relationship with perceived physical condition. Aim: it was to analyse the physical-sports practice profiles and perceived physical condition of users. Methods: 100% of fitness centres in Melilla (n=3) agreed to participate in the study, with a total of 83 users. A self-report instrument was used, divided into sections to assess socio-demographic variables, sports practice profile and perceived physical condition by means of the International Fitness Scale (IFiS). Results & discussion: the majority of participants were women (53%) with active jobs and low incomes. In relation to their practice profile, there was a proliferation of those with more than 3 years of experience in physical-sports practice with a frequency of attendance of 4 days per week, with training sessions of 1 hour and 30 minutes. The main motivation for attendance was the improvement of physical and mental health and well-being (49.4%). Indoor strength training (73.5%) was the most common practice, followed by guided group activities (18.1%). Regarding the perception of the level of physical fitness, the majority (60.2%) perceived their general physical fitness as good, with muscular strength reaching the highest average value. Conclusions: the users have diverse socio-demographic profiles, with a female profile with experience and a high frequency of weekly training, mainly strength training, standing out. Most of them perceived a good general physical condition.