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Effect Of Badminton Sport in Improving Heart Rate Variability and Body Composition of Overweight and Obese Amateur Badminton Players – A Randomized Control Trial

2026-04-09T10:00:03Z

Effect Of Badminton Sport in Improving Heart Rate Variability and Body Composition of Overweight and Obese Amateur Badminton Players – A Randomized Control Trial Dominic, Dobson; Sambandam, Sneha Thirugnana; Anburaj, Harshavardhini Regular physical exercise enhances autonomic function in obese individuals, as indicated by heart rate variability (HRV). While badminton, a high-intensity interval sport, may offer similar benefits, its empirical investigation remains limited. This single-blind, randomized control trial evaluated the impact of badminton on heart rate variability (HRV) and body composition in overweight and obese (BMI between 23 and 30 kg/m2) recreational players. 100 participants were randomly assigned to either a badminton intervention group or a control group. The intervention group engaged in 60-90 minutes of moderate- intensity badminton and gym-based resistance training, while the control group followed a regimen combining gym-based aerobic exercise and resistance training. Baseline and post-intervention measurements included HRV indices, total body fat percentage (TBF%), waist-hip ratio (WHR), and body mass index (BMI). Results showed significant improvements in HRV for both groups, with the intervention group exhibiting greater increases in Root Mean Square of Successive Differences (RMSSD) (41.32±10.58 to 58.06±5.57) and Standard Deviation of Normal R-R intervals (SDNN) (50.94±10.91 to 62.16±5.97) compared to the control group (RMSSD: p = 0.026; SDNN: p<0.001). Additionally, both groups experienced significant reductions in BMI and TBF%, with the intervention group showing more pronounced changes (BMI: p<0.001; TBF%: p<0.001 and WHR :p<0.001). The findings suggest that structured badminton training effectively enhances HRV and improves body composition in overweight and obese individuals, supporting its potential as a beneficial physical activity for this population. Future studies should explore the long-term effects of badminton on diverse populations to validate its benefits further.; El ejercicio físico regular mejora la función autonómica en personas con obesidad, tal y como indica la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). Aunque el bádminton, un deporte de alta intensidad por intervalos, puede ofrecer beneficios similares, su investigación empírica sigue siendo limitada. Este ensayo controlado aleatorio y simple ciego evaluó el impacto del bádminton en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y la composición corporal en jugadores recreativos con sobrepeso y obesidad (IMC entre 23 y 30 kg/m2). 100 participantes fueron asignados aleatoriamente a un grupo de intervención de bádminton o a un grupo de control. El grupo de intervención practicó entre 60 y 90 minutos de bádminton de intensidad moderada y entrenamiento de resistencia en el gimnasio, mientras que el grupo de control siguió un régimen que combinaba ejercicio aeróbico en el gimnasio y entrenamiento de resistencia. Las mediciones iniciales y posteriores a la intervención incluyeron índices de VFC, porcentaje de grasa corporal total (%GCT), índice cintura-cadera (ICC) e índice de masa corporal (IMC). Los resultados mostraron mejoras significativas en la VFC en ambos grupos, y el grupo de intervención presentó mayores aumentos en la media cuadrática de las diferencias sucesivas (RMSSD) (41,32 ± 10,58 a 58,06 ± 5,57) y la desviación estándar de los intervalos R-R normales (SDNN) (50,94 ± 10,91 a 62,16 ± 5,97) en comparación con el grupo de control (RMSSD: p = 0,026; SDNN: p<0,001). Además, ambos grupos experimentaron reducciones significativas en el IMC y el %GCT, con cambios más pronunciados en el grupo de intervención (IMC: p<0,001; %GT: p<0,001 y ICC :p<0,001). Los resultados sugieren que el entrenamiento estructurado de bádminton mejora eficazmente la VFC y la composición corporal en personas con sobrepeso y obesidad, lo que respalda su potencial como actividad física beneficiosa para esta población. En futuros estudios se deberían explorar los efectos a largo plazo del bádminton en diversas poblaciones para validar aún más sus beneficios.

Physical strength factors affecting the competitive level of Japanese male tennis players

2026-04-09T09:46:48Z

Physical strength factors affecting the competitive level of Japanese male tennis players Koya, Nahoko; Kitamura, Tetsu Technical skills are predominant factors in tennis, so players spend a significant amount of time on court technical training with a racket. Devoting the same time as on-court technical training to physical training without a racket is quite difficult. However, as the competition level increases, many players realize the importance of their physical strength and fitness. From the perspective that higher physical strength is required depending on the competition level, clarifying the extent of the difference between domestic and global levels will be a practically useful and developmental training indicator. Therefore, this study aimed to identify physical strength factors that serve as a guideline for competing internationally and examine physical strength indicators in 54 Japanese male tennis players. The players performed five physical strength tests (5-meter sprint, T-test, 505 agility test, vertical jump, and medicine ball throw (MBT)). Multiple regression analysis was performed, and a significant regression equation was extracted, with the MBT and T-test as independent variables, which could predict competitive rankings (Y=11032.87+845.34x1 − 5768.43X2 (x1: MBT, x2: T-test), F=17.67, p<0.001). The contribution rate of this equation was 41.9% (r=0.647); approximately 42% of competitive rankings could be explained by the MBT and T-test. The novel finding of this study is that for Japanese male tennis players to become world-class players, physical strength factors related to the MBT and T-test could be strengthened. Furthermore, these indicators could be used to identify talents among junior players.; Las habilidades técnicas son factores predominantes en el tenis, por lo que los jugadores dedican una cantidad significativa de tiempo al entrenamiento técnico en la cancha con raqueta. Dedicar exactamente el mismo tiempo al entrenamiento técnico en la cancha y al entrenamiento físico sin raqueta es bastante difícil. Sin embargo, a medida que aumenta el nivel de competición, muchos jugadores se dan cuenta de la importancia de su fuerza y estado físico. Desde la perspectiva de que se requiere una mayor fuerza física según el nivel de competición, aclarar el alcance de la diferencia entre los niveles nacionales e internacionales será un indicador del desarrollo del entrenamiento útil desde el punto de vista práctico. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue identificar los factores de fuerza física que sirven de guía para competir a nivel internacional y examinar los indicadores de fuerza física en 54 tenistas hombres japoneses. Los jugadores realizaron cinco pruebas de fuerza física (sprint de 5 metros, prueba T, prueba de agilidad 505, salto vertical y lanzamiento de balón medicinal-MBT). Se realizó un análisis de regresión múltiple y se extrajo una ecuación de regresión significativa con la MBT y la prueba T como variables independientes, las cuales podían predecir las clasificaciones competitivas (Y=11032,87+845,34x1 − 5768,43X2 (x1: MBT, x2: prueba T), F=17,67, p<0,001). La tasa de contribución de esta ecuación fue del 41,9 % (r=0,647); aproximadamente el 42 % de las clasificaciones competitivas podían explicarse mediante la MBT y la prueba T. El hallazgo novedoso de este estudio es que, para que los tenistas japoneses se conviertan en jugadores de talla mundial, podrían reforzarse los factores de fuerza física relacionados con la MBT y la prueba T. Además, estos indicadores podrían utilizarse para identificar talentos entre los jugadores júnior.

Quantifying and Predicting Momentum in Tennis Match via Machine Learning Approach

2026-04-09T09:21:37Z

Quantifying and Predicting Momentum in Tennis Match via Machine Learning Approach Liu, Chang; Yang, Jiangyan; Cui, Yixiong This study aims to identify and analyze momentum shifts in tennis, developing a data-driven model to quantify and predict these shifts and assess their influence on match outcomes. Using data from 6 tournaments, including 564 matches and over 135,000 points, this study constructed a momentum calculation model integrating 14 weighted match factors such as point progression, server advantage, and player ranking differences. The model incorporates adjustments for set discontinuities and initial momentum based on player rankings to enhance predictive accuracy. Following data processing and validation, a Kappa consistency test was performed on the 2023 Wimbledon Championship data, yielding a high alignment with actual outcomes (Kappa = 0.96). Using a Gradient Boosting Decision Tree (GBDT) regression model, the study achieved a high accuracy in predicting momentum shifts, identifying key variables such as serve advantage and score gaps as primary indicators of performance dynamics. This model further revealed that players' momentum tends to stabilize at critical points, such as 40:30, while fluctuating more at disadvantageous scores. These findings highlight the model's utility for pre-match analysis, enabling detailed insights into opponents' tactical patterns and psychological responses under varying score conditions. Overall, this momentum model provides valuable applications for enhancing player preparation and in-game strategic adjustments, offering coaches and players a quantifiable tool to interpret and influence match outcomes.; El objetivo de este estudio es identificar y analizar los cambios de momentum en el tenis, desarrollando un modelo basado en datos para cuantificar y predecir estos cambios y evaluar su influencia en los resultados de los partidos. A partir de datos de 6 torneos, que incluyen 564 partidos y más de 135 000 puntos, este estudio construyó un modelo de cálculo del momentum que integra 14 factores ponderados del partido, como la progresión de los puntos, la ventaja del servidor y las diferencias en la clasificación de los jugadores. El modelo incorpora ajustes para las discontinuidades de los sets y el momentum inicial basado en la clasificación de los jugadores para mejorar la precisión de la predicción. Tras el procesamiento y la validación de los datos, se realizó una prueba de concordancia Kappa con los datos del Campeonato de Wimbledon de 2023, la cual arrojó una alta coincidencia con los resultados reales (Kappa = 0,96). Utilizando un modelo de regresión con árboles de decisión potenciados por gradiente (GBDT), el estudio logró una alta precisión en la predicción de los cambios de momentum e identificó variables clave como la ventaja en el servicio y las diferencias en el marcador como indicadores principales de la dinámica del rendimiento. Este modelo reveló además que el momentum de los jugadores tiende a estabilizarse en puntos críticos, como el 40:30, mientras que fluctúa más en puntuaciones desfavorables. Estos hallazgos resaltan la utilidad del modelo para el análisis previo al partido, ya que permite obtener información detallada sobre los patrones tácticos y las respuestas psicológicas de los oponentes en condiciones de puntuación variables. En general, este modelo de momentum ofrece aplicaciones valiosas para mejorar la preparación de los jugadores y los ajustes estratégicos durante el partido, proporcionando a los entrenadores y a los jugadores una herramienta cuantificable para interpretar e influir en los resultados de los partidos.

Tournament Design in Doubles Pickleball

2026-04-09T09:06:07Z

Tournament Design in Doubles Pickleball Swartz, Tim B.; Tang, Boxin This paper considers a common tournament design in doubles pickleball where N players compete across n matches. The research question involves the assignment of partners and opponents over the n matches. It is demonstrated that a particular design for the practical tournament corresponding to N=16 and n=5 has the desirable property that each player will either compete with or against every other player exactly once. Commentary is provided for other choices of N and n.; Este artículo analiza un diseño común de torneos de dobles de pickleball en los que N jugadores compiten en n partidos. La pregunta de investigación involucra la asignación de compañeros y oponentes en los n partidos. Se demuestra que un diseño concreto para un torneo práctico con N = 16 y n = 5 tiene la propiedad deseable de que cada jugador competirá con o contra cada uno de los demás jugadores exactamente una vez. Se ofrecen comentarios sobre otras opciones de N y n.

Lower limb landing mechanics of scissor-kick jumps in elite badminton players

2026-04-09T08:55:55Z

Lower limb landing mechanics of scissor-kick jumps in elite badminton players Nedergaard, Niels Jensby; Kaldau, Niels Christian; Hölmich, Per; Bencke, Jesper Scissor-kick jumps are frequently employed by elite badminton players when performing forehand jump strokes from the rear court forehand side. The joint loads experienced during the landing phase may contribute to the high number of lower limb injuries, yet our understanding of these loads is limited. This exploratory study comprehensively evaluates the lower limb joint mechanics during scissor-kick jump landings in elite male badminton players. Ten Danish national male players performed three variations of the scissor-kick jump in a biomechanical laboratory: submaximal jumps from a static position, maximal jumps from a static position, and jumps with game-like backward chassé steps. We recorded the landing 3-dimensional joint kinematics and kinetics of the racket-leg using a 10-camera motion capture system and a force platform. Our analysis using statistical parametric mapping one-way repeated measures ANOVA revealed no significant differences in the hip, knee, and ankle joint angles, moments, and power waveforms during the landing phase across the three jump variations. Indicating that elite male badminton players landing mechanics are not altered by increased jump height or the inclusion of preceding game-like footwork. We observed that the triceps surae muscles absorb 41% of the total eccentric joint work during the landing phase, indicating their crucial role in managing landing impacts. Additionally, the initial landing phase is characterized by high external knee and hip extensor and adductor moments. These findings highlight the importance of incorporating exercises targeting the triceps surae muscles and Achilles tendons in badminton-specific training programs to prepare players for the high eccentric loads during scissor-kick jump landings. The high hip, knee and ankle joint loads identified in this study may contribute to the high incidence of lower limb injuries in elite badminton.; Los saltos con patada de tijera son frecuentemente usados por los jugadores de bádminton de élite cuando realizan golpes de derecha en salto desde la parte trasera de la cancha. Las cargas articulares que se producen durante la fase de aterrizaje pueden contribuir al elevado número de lesiones en las extremidades inferiores, pero nuestro conocimiento sobre estas cargas es limitado. Este estudio exploratorio evalúa de forma exhaustiva la mecánica articular de las extremidades inferiores durante los aterrizajes de saltos con patada de tijera en jugadores de bádminton de élite. Diez jugadores daneses de la selección nacional masculina realizaron tres variaciones del salto con patada de tijera en un laboratorio biomecánico: saltos submáximos desde una posición estática, saltos máximos desde una posición estática y saltos con pasos chassé hacia atrás similares a los del juego. Registramos la cinemática y la cinética tridimensionales de la articulación de la pierna de la raqueta durante el aterrizaje utilizando un sistema de captura de movimiento de 10 cámaras y una plataforma de fuerza. Nuestro análisis, realizado mediante un mapa paramétrico estadístico y un ANOVA unidireccional de medidas repetidas, no reveló diferencias significativas en los ángulos, los momentos y las ondas de potencia de las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo durante la fase de aterrizaje en las tres variaciones de salto. Esto indica que la mecánica de aterrizaje de los jugadores de bádminton de élite no se ve alterada por el aumento de la altura del salto o la inclusión de pasos similares a los del juego. Observamos que los músculos tríceps surales absorben el 41 % del trabajo excéntrico total de las articulaciones durante la fase de aterrizaje, lo que indica su papel crucial en la gestión de los impactos del aterrizaje. Además, la fase inicial de aterrizaje se caracteriza por altos momentos externos de extensión y aducción de la rodilla y la cadera. Estos hallazgos resaltan la importancia de incorporar ejercicios dirigidos a los músculos tríceps surales y los tendones de Aquiles en los programas de entrenamiento específicos para el bádminton, con el fin de preparar a los jugadores para las altas cargas excéntricas durante los aterrizajes de saltos con patada de tijera. Las altas cargas en las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo identificadas en este estudio pueden contribuir a la alta incidencia de lesiones en las extremidades inferiores en el bádminton de élite.