@misc{10481/57552,
year = {2019},
month = {6},
url = {http://hdl.handle.net/10481/57552},
abstract = {La depresión se puede definir como un trastorno mental  frecuente, caracterizado por la presencia  de  tristeza,  pérdida  de  interés  o  placer,  sentimientos  de  culpa  o  falta  de autoestima,  trastornos  del  sueño  o  del  apetito,  sensación  de  cansancio  y  falta  de concentración (OMS,2017).Es frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 300 millones de personas (WHO,2018), siendo una de las causas que más ausencias(bajas) de larga duracióngenera en el mundo laboral (Koopmans, Roelen, & Groothoff, 2008; Lundin et al., 2017; Munce, Stansfeld, Blackmore, & Stewart, 2007).El tratamiento clásico para la depresión ha sido a través de medicamentos(antidepresivos)y terapias psicológicas(como  la Terapia Cognitivo Conductual). No obstante,debido a su  multitud  de  beneficios,cada  vez  se  utilizamásel  ejercicio  físico  de  forma conjuntapara tratar la depresión (Gordon et al., 2018; Lundin et al., 2017)Debido  a los  beneficios  del  ejercicio  físico,  en  el  presente  trabajo  se  pretende  crear  un programa de entrenamiento para personas con depresión. Un programa que se desarrollará conjuntamentea los tratamientos médicos y psicológicos y cuyo objetivo principal será la recuperación psicológicay físicadel paciente. Otro objetivo primordial será fomentar el ejercicio físico como hábito saludable.},
keywords = {Depresión},
keywords = {Actividad física},
title = {Beneficios de la actividad física en personas con depresión: Programa de entrenamiento adaptado a la casuística del sujeto.},
author = {Mena González, Óscar},
}