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Please use this identifier to cite or link to this item: http://hdl.handle.net/10481/43838

Title: Análisis comparativo del press de banca utilizando métodos de fuerza con y sin resistencia variable intra-repetición
Authors: Baena Morales, Salvador
Direction: Chirosa Ríos, Ignacio Jesús
Chirosa Ríos, Luis Javier
Collaborator: Universidad de Granada. Departamento de Educación Física y Deportiva
Issue Date: 2016
Submitted Date: 11-Mar-2016
Abstract: El entrenamiento de la fuerza con los métodos de Resistencia Variable Intra Repetición (RVIR), entendido como aquellos métodos donde la carga externa es modificada durante la propia repetición de un ejercicio deportivo, está teniendo cada vez más importancia dentro de las técnicas utilizadas para el entrenamiento de la fuerza dinámica máxima. La literatura científica destinada a la investigación de estos métodos está obteniendo resultados positivos sobre la eficiencia de los RVIR en comparación a los métodos tradicionales donde la resistencia es constante. Sin embargo hasta la fecha no existe ningún trabajo donde se recopile todos los fundamentos proporcionados por la literatura, para ordenarlos darle cohesión y explicación a los beneficios de los métodos RVIR. Este trabajo doctoral aúna todas las investigaciones previas relativas al método de RVIR y su vez investiga sobre el comportamiento de las variables de las que se compone un gesto estandarizado como es un press de banca. De esta forma se comparan de forma cuantifica las diferencias existente entre cada una de las variables a diferentes porcentajes, para de esta forma dar unión a las investigaciones previamente escritas y a los resultado obtenidos en esta propia investigación. Por lo tanto encontramos en esta Tesis Doctoral un documento que sirve de referencia a nivel bibliográfico y científico para todas aquellas investigaciones destinadas a los métodos de resistencia variable intra repetición (RVIR).
Sponsorship: Tesis Univ. Granada. Departamento de Educación Física y Deportiva
Publisher: Universidad de Granada
Keywords: Fuerza muscular
Resistencia física
Entrenamiento deportivo
Fisiología del ejercicio
Músculos
Potenciación
Condición física
Ejercicio físico
Press de banca
UDC: 96.014
58
URI: http://hdl.handle.net/10481/43838
ISBN: 9788491254324
Rights : Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 License
Citation: Baena Morales, S. Análisis comparativo del press de banca utilizando métodos de fuerza con y sin resistencia variable intra-repetición. Granada: Universidad de Granada, 2016. [http://hdl.handle.net/10481/43838]
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