SS3, vol. 2(2)
https://hdl.handle.net/10481/53131
2024-03-28T16:30:04ZTraining and progression of juggling with 3 balls with active bounce on the table
https://hdl.handle.net/10481/55630
Training and progression of juggling with 3 balls with active bounce on the table
Fernández Revelles, Andrés Bernardo
Introducción: La realización de entrenamiento de malabares y su aprendizaje induce a cambios en las estructuras del cerebro tanto en jóvenes como en personas mayores, produciéndose aumentos transitorios en la materia gris en el lado izquierdo del hipocampo y en el núcleo accumbens bilateralmente. Se puede realizar de muchas formas el aprendizaje de malabares pero la utilización de demostraciones con imágenes en movimiento para que en el momento que la persona que esté aprendiendo esas acciones pueda consultarlas puede producir un mejora significativa en su aprendizaje. Objetivos: Resaltar las propiedades y beneficios de los juegos motores de malabares. Proponer un entrenamiento en progresión con ejemplos visuales de los juegos motores de malabares con el patrón motor de tres bolas rebote activo encima de la mesa. Material y métodos: Para los malabares con patrón de tres bolas rebote activo encima de la mesa hemos propuesto utilizar 3 pelotas de frontenis. Resultados y Discusión: Los resultados obtenidos han sido estás imágenes (ver figuras) y una progresión para su aprendizaje. Conclusiones: El aprendizaje de juegos motores malabares proporciona beneficios a nivel cerebral mejorando las estructuras de masa gris en el hipocampo, además de ser unos juegos que se pueden realizar y aprender a todas las edades, aunque haya que realizar pequeñas adaptaciones. Además, se pueden realizar en cualquier lugar. Proponemos un entrenamiento en progresión visual de los juegos motores malabares con patrón motor tres bolas rebote activo encima de la mesa, señalamos algunas pautas y posibles errores para su corrección.; Introduction: The performance of juggling training and its learning induces changes in brain structures in both young and old people, producing transient increases in gray matter in the left side of the hippocampus and in the nucleus accumbens bilaterally. It can be done in many ways learning to juggle but the use of demonstrations with moving images so that when the person learning these actions can consult them can produce a significant improvement in their learning. Aims: Highlight the properties and benefits of juggling motor games. Propose a progression training with visual examples of juggling motor games with the three-ball motor pattern bouncing active on the table. Methods: For juggling with a three-ball pattern active rebound on the table, we have proposed to use 3 frontenis balls. Results & Disscusion: The results obtained have been these images (see figures) and a progression for their learning. Conclusions: The learning of juggling motor games provides brain benefits by improving gray mass structures in the hippocampus, as well as being games that can be performed and learned at all ages, even if small adaptations have to be made. In addition, they can be done anywhere. We propose a training in visual progression of the juggling motor games with motor pattern three balls active rebound on the table, we indicate some guidelines and possible errors for its correction.; Introdução: O desempenho do treinamento de malabarismo e seu aprendizado induz mudanças nas estruturas cerebrais em pessoas jovens e idosas, produzindo aumentos transitórios na massa cinzenta no lado esquerdo do hipocampo e no núcleo acumbente bilateralmente. Isso pode ser feito de várias maneiras, aprendendo a fazer malabarismos, mas o uso de demonstrações com imagens em movimento para que quando a pessoa que está aprendendo essas ações possa consultá-las possa produzir uma melhoria significativa em seu aprendizado. Objectivos: Realce as propriedades e os benefícios dos jogos motorizados de malabarismo. Proponha um treinamento de progressão com exemplos visuais de jogos de malabarismo motorizados com o padrão de motor de três bolas quicando ativo na mesa. Material e Métodos: Para fazer malabarismos com um rebote ativo de três bolas na mesa, propusemos usar 3 bolas frontenis. Resultados e Discussão: Os resultados obtidos foram estas imagens (ver figuras) e uma progressão para a sua aprendizagem. Conclusões: A aprendizagem de jogos motorizados de malabarismo fornece benefícios para o cérebro ao melhorar as estruturas de massa cinzenta no hipocampo, além de ser jogos que podem ser realizados e aprendidos em todas as idades, mesmo que pequenas adaptações tenham que ser feitas. Além disso, eles podem ser feitos em qualquer lugar. Propomos um treinamento em progressão visual dos jogos motorizados de malabarismo com padrão motor de três bolas rebote ativo sobre a mesa, indicamos algumas orientações e possíveis erros para sua correção.
Training and progression juggle 3 balls bounce on the floor active supination
https://hdl.handle.net/10481/55629
Training and progression juggle 3 balls bounce on the floor active supination
Fernández Revelles, Andrés Bernardo
Introducción: El rendimiento del entrenamiento de malabares y su aprendizaje induce cambios en las estructuras cerebrales tanto en personas jóvenes como en personas mayores, produciendo aumentos transitorios en la materia gris en el lado izquierdo del hipocampo y en el núcleo accumbens bilateralmente. Se puede hacer de muchas maneras, aprendiendo a hacer malabares, pero el uso de demostraciones con imágenes en movimiento para que cuando la persona que está aprendiendo estas acciones pueda consultarlas pueda producir una mejora significativa en su aprendizaje. Objetivos: Resalta las propiedades y los beneficios de los juegos de motor de malabares. Proponer un entrenamiento de progresión con ejemplos visuales de juegos de motor de malabares con el patrón de motor de tres bolas con rebote activo en supinación. Material y métodos: Para hacer malabares con un patrón de tres bolas con rebote activo en supinación, hemos propuesto utilizar 3 bolas frontenis. Resultados y Discusión: Los resultados obtenidos han sido estas imágenes (ver figuras) y una progresión para su aprendizaje. Conclusiones: El aprendizaje de los juegos de motor de malabarismo proporciona beneficios para el cerebro al mejorar las estructuras de masa gris en el hipocampo, además de ser juegos que se pueden realizar y aprender en todas las edades, incluso si se deben hacer pequeñas adaptaciones. Además, se pueden realizar en cualquier lugar. Proponemos un entrenamiento en progresión visual de juegos de motor de malabares con un patrón de motor de tres bolas con rebote activo en supinación, indicamos algunas pautas y posibles errores para su corrección.; Introducción: The performance of juggling training and its learning induces changes in brain structures in both young and old people, producing transient increases in gray matter in the left side of the hippocampus and in the nucleus accumbens bilaterally. It can be done in many ways learning to juggle but the use of demonstrations with moving images so that when the person learning these actions can consult them can produce a significant improvement in their learning. Objetivos: Highlight the properties and benefits of juggling motor games. Propose a progression training with visual examples of the juggling motor games with the three-ball motor pattern with active rebound in supination. Material y métodos: For juggling with a three-ball pattern with active rebound in supination we have proposed to use 3 frontenis balls. Resultados y Discusión: The results obtained have been these images (see figures) and a progression for their learning. Conclusiones: The learning of juggling motor games provides brain benefits by improving gray mass structures in the hippocampus, as well as being games that can be performed and learned at all ages, even if small adaptations have to be made. In addition, they can be done anywhere. We propose a training in visual progression of juggling motor games with a three-ball motor pattern with active rebound in supination, we indicate some guidelines and possible errors for its correction.; Introdução: O desempenho do treinamento de malabarismo e seu aprendizado induz mudanças nas estruturas cerebrais em pessoas jovens e idosas, produzindo aumentos transitórios na massa cinzenta no lado esquerdo do hipocampo e no núcleo acumbente bilateralmente. Isso pode ser feito de várias maneiras, aprendendo a fazer malabarismos, mas o uso de demonstrações com imagens em movimento para que quando a pessoa que está aprendendo essas ações possa consultá-las possa produzir uma melhoria significativa em seu aprendizado. Objectivos: Realce as propriedades e os benefícios dos jogos motorizados de malabarismo. Propor uma progressão de treinamento com exemplos visuais de motores de malabarismo com três bolas de motor padrão com rebote supinação ativa. Material e Métodos: Para fazer malabarismos com um padrão de três bolas com rebote ativo em supinação, propusemos usar 3 bolas frontenis. Resultados e Discussão: Os resultados obtidos foram estas imagens (ver figuras) e uma progressão para a sua aprendizagem. Conclusões: A aprendizagem de jogos motorizados de malabarismo fornece benefícios para o cérebro ao melhorar as estruturas de massa cinzenta no hipocampo, além de ser jogos que podem ser realizados e aprendidos em todas as idades, mesmo que pequenas adaptações tenham que ser feitas. Além disso, eles podem ser feitos em qualquer lugar. Nós fornecemos treinamento na progressão visual dos jogos de motor malabarismo três bolas motor padrão de supinação recuperação ativa, notamos algumas orientações e possíveis erros de correção.
Training and progression juggle 3 balls with imperative bounce on the floor
https://hdl.handle.net/10481/55628
Training and progression juggle 3 balls with imperative bounce on the floor
Fernández Revelles, Andrés Bernardo
Introducción: La realización de entrenamiento de malabares y su aprendizaje induce a cambios en las estructuras del cerebro tanto en jóvenes como en personas mayores, produciéndose aumentos transitorios en la materia gris en el lado izquierdo del hipocampo y en el núcleo accumbens bilateralmente. Se puede realizar de muchas formas el aprendizaje de malabares pero la utilización de demostraciones con imágenes en movimiento para que en el momento que la persona que esté aprendiendo esas acciones pueda consultarlas puede producir un mejora significativa en su aprendizaje. Objetivos: Resaltar las propiedades y beneficios de los juegos motores de malabares. Proponer un entrenamiento en progresión con ejemplos visuales de los juegos motores de malabares con el patrón motor de tres bolas con rebote imperativo en el suelo. Material y métodos: Para los malabares con patrón de tres bolas con rebote imperativo en el suelo hemos propuesto utilizar 3 pelotas de frontenis. Resultados y Discusión: Los resultados obtenidos han sido estás imágenes (ver figuras) y una progresión para su aprendizaje. Conclusiones: El aprendizaje de juegos motores malabares proporciona beneficios a nivel cerebral mejorando las estructuras de masa gris en el hipocampo, además de ser unos juegos que se pueden realizar y aprender a todas las edades, aunque haya que realizar pequeñas adaptaciones. Además, se pueden realizar en cualquier lugar. Proponemos un entrenamiento en progresión visual de los juegos motores malabares tres bolas con rebote imperativo en el suelo, señalamos algunas pautas y posibles errores para su corrección.; Introduction: The performance of juggling training and its learning induces changes in brain structures in both young and old people, producing transient increases in gray matter in the left side of the hippocampus and in the nucleus accumbens bilaterally. It can be done in many ways learning to juggle but the use of demonstrations with moving images so that when the person learning these actions can consult them can produce a significant improvement in their learning. Aims: Highlight the properties and benefits of juggling motor games. Propose a progressive training with visual examples of juggling motor games with the three-ball motor pattern with imperative rebound in the ground. Methods: For juggling with a three-ball pattern with imperative rebound in the ground we have proposed to use 3 frontenis balls. Results & Disscusion: The results obtained have been these images (see figures) and a progression for their learning. Conclusions: The learning of juggling motor games provides brain benefits by improving gray mass structures in the hippocampus, as well as being games that can be performed and learned at all ages, even if small adaptations have to be made. In addition, they can be done anywhere. We propose a training in visual progression of the juggling motors games three balls with imperative rebound in the ground, we indicate some guidelines and possible errors for its correction.; Introdução: O desempenho do treinamento de malabarismo e seu aprendizado induz mudanças nas estruturas cerebrais em pessoas jovens e idosas, produzindo aumentos transitórios na massa cinzenta no lado esquerdo do hipocampo e no núcleo acumbente bilateralmente. Isso pode ser feito de várias maneiras, aprendendo a fazer malabarismos, mas o uso de demonstrações com imagens em movimento para que quando a pessoa que está aprendendo essas ações possa consultá-las possa produzir uma melhoria significativa em seu aprendizado. Objectivos: Realce as propriedades e os benefícios dos jogos motorizados de malabarismo. Propor um treinamento progressivo com exemplos visuais de malabarismo jogos a motor com o padrão de motor de três bolas com imperativo rebote no chão. Material e Métodos: Para fazer malabarismos com um padrão de três bolas com recuperação imperativa no solo, propusemos usar 3 bolas frontenis. Resultados e Discussão: Os resultados obtidos foram estas imagens (ver figuras) e uma progressão para a sua aprendizagem. Conclusões: A aprendizagem de jogos motorizados de malabarismo fornece benefícios para o cérebro ao melhorar as estruturas de massa cinzenta no hipocampo, além de ser jogos que podem ser realizados e aprendidos em todas as idades, mesmo que pequenas adaptações tenham que ser feitas. Além disso, eles podem ser feitos em qualquer lugar. Propomos um treinamento em progressão visual dos jogos de malabarismo de três bolas com imperativo rebote no solo, indicamos algumas orientações e possíveis erros para sua correção.
Training and progression juggle 3 balls with passive bounce on the floor
https://hdl.handle.net/10481/55627
Training and progression juggle 3 balls with passive bounce on the floor
Fernández Revelles, Andrés Bernardo
Introducción: La realización de entrenamiento de malabares y su aprendizaje induce a cambios en las estructuras del cerebro tanto en jóvenes como en personas mayores, produciéndose aumentos transitorios en la materia gris en el lado izquierdo del hipocampo y en el núcleo accumbens bilateralmente. Se puede realizar de muchas formas el aprendizaje de malabares pero la utilización de demostraciones con imágenes en movimiento para que en el momento que la persona que esté aprendiendo esas acciones pueda consultarlas puede producir un mejora significativa en su aprendizaje. Objetivos: Resaltar las propiedades y beneficios de los Juegos Motores de Malabares. Proponer un entrenamiento en progresión con ejemplos visuales de los Juegos Motores de Malabares con el patrón motor de Tres Bolas Rebote Pasivo. Material y métodos: Para los malabares con patrón de Tres bolas Rebote Pasivo hemos propuesto utilizar 3 pelotas de frontenis. Resultados y Discusión: Los resultados obtenidos han sido estás imágenes (ver figuras) y una progresión para su aprendizaje. Conclusiones: El aprendizaje de juegos motores malabares proporciona beneficios a nivel cerebral mejorando las estructuras de masa gris en el hipocampo, además de ser unos juegos que se pueden realizar y aprender a todas las edades, aunque haya que realizar pequeñas adaptaciones. Además, se pueden realizar en cualquier lugar. Proponemos un entrenamiento en progresión visual de los Juegos Motores Malabares con patrón motor de Tres Bolas con Rebote Pasivo, señalamos algunas pautas y posibles errores para su corrección.; Introduction: The performance of juggling training and its learning induces changes in brain structures in both young and old people, producing transient increases in gray matter in the left side of the hippocampus and in the nucleus accumbens bilaterally. It can be done in many ways learning to juggle but the use of demonstrations with moving images so that when the person learning these actions can consult them can produce a significant improvement in their learning. Aims: Highlight the properties and benefits of the Juggling Motors Games. Propose a progression training with visual examples of the Juggling Motors Games with the motor pattern of Three Balls passive Rebound. Methods: For the juggling with pattern of Three balls Passive Bouncing we have proposed to use 3 frontenis balls. Results & Disscusion: The results obtained have been this images (see figures) and a progression for their learning. Conclusions: The learning of juggling motor games provides brain benefits by improving gray mass structures in the hippocampus, as well as being games that can be performed and learned at all ages, even if small adaptations have to be made. In addition, they can be done anywhere. We propose a training in visual progression of the Juggling Motors Games with three-ball motor pattern with Passive Rebound, we indicate some guidelines and possible errors for its correction.; Introdução: O desempenho do treinamento de malabarismo e seu aprendizado induz mudanças nas estruturas cerebrais em pessoas jovens e idosas, produzindo aumentos transitórios na massa cinzenta no lado esquerdo do hipocampo e no núcleo acumbente bilateralmente. Isso pode ser feito de várias maneiras, aprendendo a fazer malabarismos, mas o uso de demonstrações com imagens em movimento para que quando a pessoa que está aprendendo essas ações possa consultá-las possa produzir uma melhoria significativa em seu aprendizado. Objectivos: Realce as propriedades e benefícios dos motores de malabarismo. Proponha um treinamento de progressão com exemplos visuais de jogos motorizados de malabarismo com o padrão de motor de três motores de reinicialização ativa. Material e Métodos: Para o malabarismo com padrão de três bolas rebote passivo, propusemos usar 3 bolas frontenis. Resultados e Discussão: Os resultados obtidos foram estas imagens (ver figuras) e uma progressão para a sua aprendizagem. Conclusões: A aprendizagem de jogos motorizados de malabarismo fornece benefícios para o cérebro ao melhorar as estruturas de massa cinzenta no hipocampo, além de ser jogos que podem ser realizados e aprendidos em todas as idades, mesmo que pequenas adaptações tenham que ser feitas. Além disso, eles podem ser feitos em qualquer lugar. Propomos um treinamento em progressão visual dos jogos motorizados de malabarismo com padrão motor de três bolas com rebote passivo, indicamos algumas orientações e possíveis erros para sua correção.
Training and progression juggle 3 balls active bounce on the floor
https://hdl.handle.net/10481/55626
Training and progression juggle 3 balls active bounce on the floor
Fernández Revelles, Andrés Bernardo
Introducción: La realización de entrenamiento de malabares y su aprendizaje induce a cambios en las estructuras del cerebro tanto en jóvenes como en personas mayores, produciéndose aumentos transitorios en la materia gris en el lado izquierdo del hipocampo y en el núcleo accumbens bilateralmente. Se puede realizar de muchas formas el aprendizaje de malabares pero la utilización de demostraciones con imágenes en movimiento para que en el momento que la persona que esté aprendiendo esas acciones pueda consultarlas puede producir un mejora significativa en su aprendizaje. Objetivos: Resaltar las propiedades y beneficios de los Juegos Motores de Malabares. Proponer un entrenamiento en progresión con ejemplos visuales de los Juegos Motores de Malabares con el patrón motor de Tres Bolas Rebote Activo. Material y métodos: Para los malabares con patrón de Tres bolas Rebote Activo hemos propuesto utilizar 3 pelotas de frontenis. Resultados y Discusión: Los resultados obtenidos han sido estás cinco imágenes (ver figuras) y una progresión para su aprendizaje. Conclusiones: El aprendizaje de juegos motores malabares proporciona beneficios a nivel cerebral mejorando las estructuras de masa gris en el hipocampo, además de ser unos juegos que se pueden realizar y aprender a todas las edades, aunque haya que realizar pequeñas adaptaciones. Además, se pueden realizar en cualquier lugar. Proponemos un entrenamiento en progresión visual de los Juegos Motores Malabares con patrón motor de Tres Bolas con Rebote Activo, señalamos algunas pautas y posibles errores para su corrección.; Introduction: The performance of juggling training and its learning induces changes in brain structures in both young and old people, producing transient increases in gray matter in the left side of the hippocampus and in the nucleus accumbens bilaterally. It can be done in many ways learning to juggle but the use of demonstrations with moving images so that when the person learning these actions can consult them can produce a significant improvement in their learning. Aims: Highlight the properties and benefits of the Juggling Motors Games. Propose a progression training with visual examples of the Juggling Motors Games with the motor pattern of Three Balls Active Rebound. Methods: For the juggling with pattern of Three balls Active Bouncing we have proposed to use 3 frontenis balls. Results & Disscusion: The results obtained have been five images (see figures) and a progression for their learning. Conclusions: The learning of juggling motor games provides brain benefits by improving gray mass structures in the hippocampus, as well as being games that can be performed and learned at all ages, even if small adaptations have to be made. In addition, they can be done anywhere. We propose a training in visual progression of the Juggling Motors Games with three-ball motor pattern with Active Rebound, we indicate some guidelines and possible errors for its correction.; Introdução:O desempenho do treinamentode malabarismo e seu aprendizado induz mudanças nas estruturas cerebrais em pessoas jovens e idosas, produzindo aumentos transitórios na massa cinzenta no lado esquerdo do hipocampo e no núcleo acumbente bilateralmente. Isso pode ser feito de várias maneiras, aprendendo a fazer malabarismos, mas o uso de demonstrações com imagens em movimento para que quando a pessoa que está aprendendo essas ações possa consultá-las possa produzir uma melhoria significativa em seu aprendizado.Objectivos:Realce as propriedades e benefícios dos motores de malabarismo. Proponha um treinamento de progressão com exemplos visuais de jogos motorizados de malabarismo com o padrão de motor de três motores de reinicialização ativa.Material e Métodos:Para o malabarismo com padrãode três bolas rebote ativo, propusemos usar 3 bolas frontenis. Resultados eDiscussão:Os resultados obtidos foram estas cinco imagens (ver figuras) e uma progressão para a sua aprendizagem.Conclusões:A aprendizagem de jogos motorizados de malabarismo fornece benefícios para o cérebro ao melhorar as estruturas de massa cinzenta no hipocampo, além de ser jogos que podem ser realizados e aprendidos em todas as idades, mesmo que pequenas adaptações tenham que ser feitas. Além disso, eles podem ser feitos emqualquer lugar. Propomos um treinamento em progressão visual dos jogos motorizados de malabarismo com padrão motor de três bolas com rebote ativo, indicamos algumas orientações e possíveis erros para sua correção.